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【Revolution】義大利零感體雕五分微整褲(高腰深灰色-1入)限時限量

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商品訊息功能:

  • 品號:4328412
  • 義大利奈米微膠囊醫美布料
  • 皮膚磨擦釋放咖啡因數十種成分
  • 一天穿著8小時56天明顯改善
MOMO購物網

商品訊息簡述:  

品名:【Revolution】高腰五分微整褲(灰色)
材質:71%Polyamide Micro+29%Xtra Life Lycra
顏色:灰色
產地:義大利進口面料/台灣生產製造

【尺寸】
S →建議腰圍25-27,臀圍33.5-35.5(英吋)
M →建議腰圍27-29,臀圍35.5-37.5(英吋)
L →建議腰圍29-31,臀圍37.5-39.5(英吋)
XL →建議腰圍31-33,臀圍39.5-41.5(英吋)
XXL →建議腰圍33-35,臀圍41.5-43.5(英吋)

【清洗方式】
1.水溫30度C以下-手洗,如欲獲得最佳清洗效果,可把衣物反轉及獨立清洗。
2.使用中性洗劑或運動衣物專用洗劑 (勿用冷洗精、柔軟精、濃縮強效洗衣精粉…等),機器脫水須放置洗衣袋,選用正常脫水程序。
3.脫水後平放風乾,避免於猛烈陽光下曝曬,禁止烘乾、熨燙。

※ 此商品為貼身衣物,因個人衛生考量,經拆封使用後恕無法退換。請勿試穿。
※ 貼身衣物僅受理全新狀態(吊牌未拆、未下水、無污損、包裝及配件完整無缺)之退/換貨。
※ 商品圖片可能因攝影打光與螢幕解析度設定而有所差異,請以實際商品顏色為準。
※ 尺寸測量略有誤差,標示尺寸僅供參考,實際尺寸以實物為準。

內容來自YAHOO新聞

三餐無油或太油 膽結石都上身

台灣每年有高達兩萬位民眾,因膽囊疾病切除膽囊,當健康檢查發現有膽結石時,可以靠食物來排除?罹患膽結石,到底該怎麼吃,才能有效減少膽囊的負擔?
為什麼好好的膽囊會有膽沙、膽結石形成?跟三餐吃太油有關嗎?
年度健康檢查做腹部超音波時,意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石;每當大吃大喝後,覺得容易脹氣,右上腹隱隱作痛,有時會延續到背部、右肩,痛到冒冷汗、嘔吐,甚至出現皮膚、眼白變黃的黃疸症狀,這又是怎麼一回事?
 
膽汁是位於橫膈膜下方,人體右上腹的肝臟所生產,分泌出來的膽汁會先運送到肝臟右側底部的膽囊,由膽囊進行貯存及濃縮的任務。當有含油脂的食物進入腸道後,十二指腸會分泌膽囊收縮素,刺激膽囊收縮,把膽囊裡濃縮過的膽汁,經由膽囊管、總膽管排進十二指腸,幫助食物中的脂肪乳化、促進分解,而部分的膽汁,還會被回收到肝臟再次利用,形成「腸肝循環」。一旦膽囊收縮時,有膽沙或膽結石流入膽囊管、總膽管,造成阻塞,就會引起膽囊發炎、疼痛的不適。
 
為什麼好好的膽囊會有膽沙、膽結石形成?跟三餐吃太油,血脂異常、肝發炎有關嗎?長期無油無脂的減脂餐,為何仍無法有效減少膽結石的發生?本週由專精膳食營養的洪可珎營養師,分享正確照顧膽囊的關鍵飲食之道。
 吃下過多油炸食物,是健康的大殺手
無油飲食,膽汁難排變結石》
 吃得太油膩、血脂異常,容易有膽結石?那努力節食,不吃含油脂食物,就可以擺脫膽結石的困擾?答案是錯的。膽結石,一般是從膽沙,越長越大,形成膽結石。一旦膽囊有膽沙、膽結石的結晶,是沒辦法靠飲食改變來排除的。而且,膽沙、膽結石,不只跟膽汁裡的膽固醇量過高有關,與膽囊的收縮頻率,也有密切關係。
 
門診曾有一位青少女,為了減重,每天只吃一餐,每道菜,都先用白開水洗過才吃,還是罹患膽結石。這是因為飲食中幾乎不含油脂,或是一天只吃一餐,膽囊很少收縮,這會使得膽汁很少有機會被排出,反而會讓膽汁在膽囊裡沉積太久,濃度變高,也易形成膽沙、膽結石。
 
與其無油飲食、一天只吃一餐,還不如採取低油高纖飲食、一天正常吃三餐,更能夠維持膽囊的正常收縮,維持膽囊的健康,有助防止膽囊的急性發炎。而三餐不定時、不定量,偶爾應酬吃得太油膩的中年人士,也是因此容易有膽結石困擾,易因急性膽囊炎痛到要掛急診的族群。

少油料理健康又省錢
《低油飲食,最能遠離膽囊炎》
所謂的低油飲食,指的是每日飲食攝取脂肪量少於五十公克或脂肪的熱量,占每日攝取總熱量三○%以下。早餐若吃麵包,宜避免含油高的酥皮、可頌、菠蘿、蛋糕、餅乾、堅果、巧克力。每日烹調外加的油脂總量,須控制在兩湯匙內。若外食則建議不要每道菜都是煎、炒、炸的料理,可挑清燙、清蒸、烤、滷的菜餚來吃。

湯品,則避免大骨高湯、濃湯或勾芡。油脂含量占一半以上的火鍋料,像是貢丸、餃類,也要適可而止。同時,帶皮、帶油的肉品,像是雞肉,可去皮再吃。牙口不好的長者,可改吃比較容易咀嚼的魚肉或是雞蛋、豆腐。
蝦蟹的膽固醇多集中於頭部及卵黃,只要去除這兩部分,膽固醇含量就大幅降低
常有民眾誤以為海鮮、蛋黃的膽固醇很高,豆腐、豆漿等豆製品易結石,但事實上,適量的補充零膽固醇、熱量低、又含蛋白質的豆類,並不會導致結石。除非是一吃東西,就容易脹氣,才要注意別過量食用易脹氣、不好消化的食物,像是豆類、洋蔥、高麗菜、韭菜等含硫化物的蔬菜,以及不易消化的年糕等糯米食品。
 
海鮮只要去內臟跟卵再吃,膽固醇並不高。而蛋黃的膽固醇雖比蛋白高,但蛋黃含有豐富的卵磷脂等營養成分,是很好的蛋白質來源,可每天或每兩天吃一顆蛋。
蔬果中的膳食纖維,可調整腸道中的菌相,促進排便
含纖維的蔬果及全穀根莖類,可促進腸內益生菌的生長、繁殖,可調整腸道中的菌相,促進排便。尤其是富含水溶性纖維的燕麥、海藻、蕈菇,都是很好的來源,若能每餐吃半碗這類燙熟的蔬菜,搭配全穀根莖類及水果,對膽固醇的代謝,減少膽汁中的膽固醇濃度會有好處。
 
太油、太甜的食物,當然不要一下子吃太多,才不致引起膽囊的急遽收縮,讓膽囊裡的膽沙或膽結石塞住膽囊管、總膽管,又痛又吐到要掛急診。
菇類熱量低、纖維質高,吃多了也不怕胖
《無膽飲食,術後調理要做好》
反覆或急性發炎的膽囊炎,必要時,會做膽囊切除術。之後,膽汁還是會如常分泌,但不再有膽囊,可做為儲存、濃縮之用,而是經由總膽管直接分泌到十二指腸內幫助脂肪的消化,剛開始常會有腹瀉的情況,排便稀稀糊糊的,較無法形成條狀。
 
剛做完手術的一到兩週內,建議先採無油飲食,除了食物本身含有的油脂外,不在烹調時外加油脂,幫助腸道適應,若沒有腹瀉、腹脹、噁心、疼痛後,再改採低油飲食,從一道、兩道菜,開始酌量增加炒的菜餚,逐漸恢復到健康少油的均衡飲食。
 
外食,則避免炒麵、炒飯、燴飯等等含油量較高的主食;下午茶,可吃蘇打餅,少吃巧克力、霜淇淋。這是因為膽囊切除後,雖不會再有膽囊結石的困擾,但膽道系統,還是可能有結石復發。因此,還是不建議吃得太過油膩。
 
【延伸閱讀】膽囊保健3要訣
肥胖會讓膽汁的膽固醇含量高、較易結晶,但1天只吃1餐,則會讓膽囊不收縮,同樣易有膽結石。日常飲食做對3要訣,輕鬆吃出膽囊健康。
 
1.減肥不可太快,宜採低油飲食、少量多餐,以免加速膽結石的形成。
2.肉類可去皮、去油再吃,如:雞肉,可剝皮,有助減少脂肪量攝取。
3.豆腐、豆漿並不會增加結石機率,是很好的蛋白質來源,可適量吃。
 
值班營養師_洪可珎
經歷:台北醫學大學保健營養學系碩士
現職:國泰醫院營養組營養師
專長:膳食營養、臨床營養

 【本文原始出處來自《台灣好食材》】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/三餐無油或太油-膽結石都上身-063930656.html

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